Passez à la cuisson rapide avec cette recette étonnamment simple et savoureuse…
- Péparation 20 Min.
- Quantité 4 Pers.
- Cuisson 20 Minutes
- Difficulté 1 Facile
Ingredients
- 800 g de pousses d'épinards frais
- 100 g de noisettes entières
- 20 g de beurre
- 4 œufs
- 1 pincée de sel
Instructions
- Mettre à chauffer une casserole d'eau.
- A ébullition, y plonger délicatement les œufs et les laisser cuire 6 min.
- Les rafraîchir sous l'eau froide dès la fin de cuisson.
- Pour les écaler sans les percer : les rouler délicatement sur le plan de travail pour fendiller la coquille.
- Les écaler sous un filet d'eau pour éliminer au fur et à mesure les petits éclats de coquille. Réserver. Ecraser grossièrement les noisettes dans un mortier avec un pilon puis les faire torréfier (griller) rapidement à la poêle sans matière grasse (cela renforce leur goût). Réserver.
- Laver les épinards puis les égoutter (renouveler l'opération si besoin). Dans un grand wok mettre le beurre à fondre. Ajouter les épinards au fur et à mesure et les faire « tomber » (cuire) environ 5 minutes en remuant de temps en temps. Saler légèrement. Les parsemer de noisettes concassées
- Servir ensemble ou séparément les épinards et les œufs mollets.
Notes
Conseil : à défaut de wok, utiliser un grand fait-tout, une sauteuse ou une grande casserole pour la cuisson des épinards dont le volume à cru est important. Une fois cuits, les épinards perdent beaucoup en volume.
Astuces saveur : pour « customiser » ce plat, remplacer – selon l’humeur et le goût – les noisettes par des pétales de parmesan ou des tomates confites finement coupées.
On peut également accompagner l’œuf mollet d’un peu de crème épaisse parfumée de ciboulette ciselée.
Crédit photo: © Philippe Dufour • Recette: Interfel
